Treningi na gumach oporowych: wszechstronny trening siłowy w dowolnym miejscu
Trening na gumach oporowych to skuteczna metoda wzmacniania mięśni i poprawy ogólnej wytrzymałości organizmu. Dzięki temu typowi treningu możemy prowadzić równie efektywny trening siłowy, który sprawdzi się w dowolnym miejscu – nie tylko w siłowni, ale również w domu lub na świeżym powietrzu. W tym artykule przedstawimy wady i zalety …
Obierki ziemniaczane? Nie wyrzucaj ich!
Nasza planeta tonie w śmieciach. Organizacje ekologiczne biją na alarm, że produkujemy coraz więcej śmieci. Dlatego też bardzo popularna stała się metoda zero waste, polegająca na tym, by ograniczyć do minimum produkcję śmieci. Chodzi nie tylko o recykling rzeczy dostępnych w domu, ale również o wykorzystywanie odpadów kuchennych. Jeśli do …
Jak przygotować pyszną babkę cytrusową z syropem?
Babki są jednym z najpopularniejszych i najczęściej wybieranych ciast do pieczenia. Wszystko przez to, iż nie jest ona skomplikowana, no i zawsze wychodzi. Niniejszy artykuł ma za zadanie przedstawić jeden z takich popularnych przepisów. na babkę cytrusową. Jak wygląda pyszna babka cytrusowa z syropem? Informacje o przygotowaniu Zanim przystąpimy do …
Czym są grissini?
Będąc w restauracji i czekając na swoje główne zamówienie, często kelnerzy przynoszą nam tak zwane przekąski. Wszystko na czas oczekiwania na nasze danie, abyśmy się nie nudzili. Jakie zatem przekąski można spotkać w restauracjach? Dość często podawane są tak zwane grissini. Na pewno nie wszyscy słyszeli o takiej nazwie. Są …
Inspirujący styl skandynawski w świecie mody
Styl skandynawski inspiruje coraz szersze grono zainteresowanych współczesną modą kobiet. Związany jest z naturą i popularnym w tym rejonie minimalizmem. Krajobraz Skandynawii wyznaczają m.in. rozległe wody oraz lasy. Skandynawowie na co dzień żyją blisko natury. Temperatura w tym rejonie jest niższa niż w Polsce. Dość surowy klimat ma wpływ na …
Jakie nasiona można kiełkować?
Hodowla kiełków nasion w domu to świetne rozwiązanie, gdy chcemy wprowadzić do swojej diety więcej świeżych warzyw, a te z organicznych upraw są zbyt drogie lub niedostępne w najbliższej okolicy. Hodowla własnych kiełków to dostęp do żywności bez pestycydów, nawozów sztucznych, która jest smaczna i aromatyczna. Czym są kiełki? Ważne …
Damskie stylizacje do pracy.
Najlepsze stylizacje do pracy. Klasyczna stylizacja do pracy- biała koszula, ołówkowa spódnica i ciemny żakiet. Właśnie tak widzimy klasyczny dress code biurowy. Jednak zasady eleganckiego ubioru nie muszą ograniczać naszej kreatywności. Możemy wyglądać elegancko i efektywnie w biurze nie tylko w spódnicy i w żakiecie. Poniżej kilka propozycji jak efektywnie, …