Wiele osób ignoruje jesień, ponieważ jest to sezon, który oznacza koniec lata, ale koniec września to nie tylko koniec naszych wakacji. Jesień to także powrót grzybobrania, początek gorących czekoladek i pełna małych radości życia codziennego. Aby pomóc Ci poczuć radość jesieni, oto trzy wskazówki, które pomogą Ci utrzymać kondycję i …

Brzoskwinie zawierają antyoksydanty, które mają zdolność zapobiegania utlenianiu „złego cholesterolu” (LDL). Ograniczyłoby to tworzenie się płytki nazębnej wewnątrz tętnic i zmniejszyłoby ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia. Badania kliniczne przeprowadzone na ludziach wykazały, że spożycie soku brzoskwiniowego może zmniejszyć w krótkim czasie (do 2 godzin po spożyciu soku) szkody związane ze …

Każdy musi dbać o swoje zdrowie. O odpowiednie odżywianie, porządną dawkę ruchu i picie dużej ilości wody. To są podstawy. Jednak trzeba zauważyć, że kobiety muszą dbać o siebie szczególnie. Cykl miesiączkowy, ciąża – czy okres starania się o dziecko – później menopauza. Wszystko to sprawia, że kobieta musi szczególnie …

Nasz organizm potrzebuje witamin. Zwykle dostarczamy je w naszych posiłkach wraz z innymi ważnymi składnikami odżywczymi jak białka i cukry. Jednak czasami nie jest to wystarczająca suplementacja. Potrzebna wtedy jest niemal bomba witaminowa, która dostarczy wszystkiego , co będzie potrzebował organizm. Taki efekt najłatwiej i najefektywniej osiągniemy za pomocą kroplówki …